明星快速减肥方法有哪些呢！

匿名网友2017.07.06

明星快速减肥方法真的想他们说的那样很有效果嘛？明星快速减肥方法都是些什么方法，明星快速减肥方法是特殊的方法吗？会不会是些百姓不了的方法，明星快速减肥方法感觉不会那么神奇。

好像很多明星用的都是雷圭儿吧！

减肥没有快速，只有增强运动，节制饮食，二个方法

  如果要讲究“快速”的话，就只能抽脂了，很多明星在极短的时间内瘦下来就是用的抽脂。

  真正的减肥不能图快，慢慢来身材既可以变好又不影响健康。

  给你推荐几个吧：

  （1）柠檬减肥法

  1.水里加上半粒柠檬原汁

  2.每日都要喝柠檬水

  3.必须搭配每日15分钟运动

  （2）蜂蜜减肥法

  1.早上不能空腹喝，应该先喝一杯白开水，10分钟后喝一杯

  2.午餐和晚餐后立刻喝

  （3）每天吃一个苹果（刘亦菲就是这样维持好身材的！）

  （4）健康减肥法

  1.每餐都清淡饮食

  2.菜在入口前都用水涮一遍再吃

  3.先喝汤，先吃低热量食物，然后再吃饭.（赵丽颖也是用的这种方法哦！）

  最后，

  希望你减肥成功！