4大简单减肥动作 办公室白领丽人春季瘦身计

办公室白领们减肥那就做做下面这几个简单的减肥动作吧!|||1.悬空椅子蹲马步|||这种简单的办公室健身是最有效的强身健体运动之一。|||具体动作：尽量站直身体，双肩放松。脚趾上翘触及鞋面，使脚部保持平稳。