只适用于救急用 专业营养的7天速效减肥食谱

第1天|||早餐，肉松手卷1个与200公克的优格1杯; 午， 水饺1盒约10个、姜茶1杯、泰国芭乐半颗; 晚餐，便利商店热量600大卡内便当一份加15颗小蕃茄;点心，红萝卜1根，大小不限。|||第2天