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教你成功应对减肥期间9大偷懒借口

来源：网络转载 2014-09-17 20:06 编辑： admin 查看: 次

借口1：我只是这次放纵自己的饮食，只是今天偷偷懒|||应对对策：真的吗?事实上，你并不是放纵一次，也不是偷懒一天。人的惰性需要我们不断的去克服，放纵一次或者偷懒一天，就会增加我们的惰性，让我们在放纵和偷懒之后更难以克服惰性。在减肥的过程中，惰性就是我们不能坚持减肥，最终导致减肥失败的重要原因。|||借口2：今天下雨，所以我不能去晨运了

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