猪蹄，通乳汁、补气血、润肌肤

猪蹄，通乳汁、补气血、润肌肤     猪蹄又叫猪脚、猪手，含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量比肥肉低，有壮腰补膝、通乳之功效，可以调理肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁症。女性多吃猪蹄还能增强皮肤弹性和韧性。

    本草物语

     【性味归经】 味甘、成，性平；归心、肾、大肠经。

     【用法】 煎汤或煮食，也可煎汤洗。适合产后乳少、面皱无华、虚伤、身体瘦弱、痈疽疮毒者食用。猪蹄脂肪量高，胃肠消化功能弱的老年人不可多食，肝病、动脉硬化及高血压患者也要少食。

     【搭配要领】 本品加黄芪、当归、通草炖服，可治产后气血不足、乳汁缺乏。

    养颜验方

     猪蹄汁

     原料：猪蹄250克。

     做法：猪蹄洗净，切块，用清水煮熟，饮用即可。

     此方适合产后缺乳或是乳汁分泌不足的产妇食用。

    轻松养颜DIY

     猪蹄通草汤

     原料：猪蹄1只，通革6克，盐、鸡精、葱段各适量。

     做法：1、猪蹄去毛，洗净，剖两半，切小块。

     2、锅置火上，加适量清水，放入猪蹄，大火煮沸后转小火煮1小时。再加入通草，煮30分钟，加盐、鸡精、葱段调味即可。

     此汤有补血通乳的功效，适合产后缺乳者食用。

    发布于2012年09月26日 17:39 | 阅读数(675)

上一篇：用来止咳的两道菜做法介绍

下一篇：针对不同的年龄给孩子挑选不同的玩具

评论

2013-12-04 08:13:53

    克也太精细了吧。。大概就行。

2013-12-01 23:41:35

    猪蹄好吃耶，准备周末去买呢，正好学做一下。