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轻微脑梗塞如何保养

来源:网络转载 2017-01-26 06:13 编辑: www.xigushan.com 查看:

控制过多的脂肪摄入:在每天的饮食当中要减少脂肪量,在烹调时不能用动物油炒菜,植物油是最好的选择,同时还要控制胆固醇的摄入,每天应控制在三百毫克以内,相当于每周可吃3个蛋黄。   对于脑梗塞病人还要做好盐的摄入量,每天盐的摄入不能高于3克。脑梗塞病人要控制糖的摄入,如:点心、饮料、糖果等。   一些生冷、辛辣刺激性食物还有一些热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗等患者不要摄入, 以免引起病情的加重,希望引起患者的重视。   限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量,减少动物 脂肪,烹调时不用动物油,而用植物油, 如豆油、花生油、玉米油等,要限制饮食中的胆固醇,每日应在300毫克以内,相当于每周可吃3个蛋黄。   控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的。   适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可由瘦肉,去皮禽类提供,可多食鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对降低 血液胆固醇及血液粘滞有利。   限制精制糖和含糖类的甜食,包括点心、糖果和饮料的摄入。脑梗塞的病人有食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克 ,可在烹调后再加入盐拌匀即可。   注意烹调用料。为了增加食欲,可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外,还可加速脂肪的溶解 ,促进消化和吸收,芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,对防止脑出血有一定好处。