西故山 > 生活 > 日常保养 > 乳房保健8大措施 防止胸部下垂

乳房保健8大措施 防止胸部下垂

来源:网络转载 2014-09-16 16:41 编辑: admin 查看:
预防女性胸部老化,应在20岁后越早越好。防止胸部下垂、外扩等现象的出现,可以实施八大措施,原则是越不借助外物、越天然越好。  1级措施:正常作息  有专家指出,除了人体自然老化外,熬夜、生活不规律   预防女性胸部老化,应在20岁后越早越好。防止胸部下垂、外扩等现象的出现,可以实施八大措施,原则是越不借助外物、越天然越好。  1级措施:正常作息  有专家指出,除了人体自然老化外,熬夜、生活不规律也会影响身体的新陈代谢与血液循环。作息失常还会导致荷尔蒙混乱,影响胸部健康。  方法:什么时候睡觉、什么时候起床,形成一个习惯并长期坚持下来。  2级措施:选择合身的胸罩  发育期后,胸部一般变化不大,但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己胸部大小的变化,选择合身的胸罩。经常穿着过紧的内衣超过18小时,也会影响腋下淋巴结的排毒功用,让血管阻塞,对于健康和胸形皆会造成不良影响。  方法:同时备有不同罩杯的胸罩,在胸部变化时,佩戴合适的胸罩。  小贴士:合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部下留下痕迹。回到家可松解胸罩,并按摩腋下淋巴结。