盤點明星保養奇招 偷學這6位女明星的養生之道(4)

　　【導讀】從古至今﹐中醫推崇的養生方法數不勝數﹐祗有把握正確有效的養生法就可以永葆青春。這方面我們借鑒娛樂圈中的一些女明星﹐雖然歲月在她們的臉上留下些許痕跡﹐可她們依然看上去很年輕﹐她們究竟是如何養生的呢﹖接下來就跟著小編一起來探索一下這六位明星的養生之道。

　　專題﹕養生方法

　　4﹑李玟溫食養生法

　　養生經﹕母親是中醫﹐李玟從小養成的飲食習慣很養生。“我喜歡吃蒸豆腐﹑蔬菜﹐還很喜歡喝湯﹐不喜歡大魚大肉。另外﹐我習慣喝溫水﹐覺得女孩子不要喝冰水比較好一點。”

　　李玟的養生方法很簡單﹐簡單到我們人人都可以去做。素食遠沒有大魚大肉吃起來那麼過癮﹐溫水也沒有冰水喝起來那麼爽口﹐但因為這些食物的溫和特性﹐也讓身體躲開了嘴巴痛快後帶來的一些煩惱﹐比如肥胖﹑糖尿病﹑心腦血管病﹑胃寒等。

[責任編輯:李超]

6

4