晒晒我的护肤新步骤

□文/李曜竹

别人总说我看起来比实际年龄小了十几岁（每次听到这样的赞美我的小虚荣心就十分澎湃），问我平时怎么保养皮肤？其实很简单——相信传统，结合科技。

看过一篇文章介绍日本冻龄美女的护肤步骤，觉得尤为特别，参照她的方法稍作改进，这样试了一年多，自我感觉还不错。

1、洁肤。选择温和的卸妆产品和不产生泡沫的洗面乳，这是针对我皮肤较薄、敏感偏干的特质选择的，泡沫丰富的洁肤产品看似清洁能力很强，但同时也会洗去过多油脂；

2、涂精华。都知道25岁之后就要坚持使用精华液，在清洁皮肤之后，毛孔张开，精华液的养分正好能被底层肌肤充分汲取，涂抹时，用手指轻轻向外打圈，便于吸收；

3、眼霜。正确的涂抹眼霜并且在四周稍加按压，这也是促进眼部毛细血管运作的好时机，有效改善黑眼圈；

4、涂抹乳霜。乳霜通常具有极高的保养修复成分，此刻毛孔温暖未闭合，很利于吸收；

5、取热毛巾敷面5－10秒钟，让毛孔更加彻底的张开，便于所有营养成分渗透；

6、用冰镇的爽肤水轻拍面部，这次是为了让毛孔收紧，同时水分在肌肤表面阻断乳霜和外界的直接接触，避免污染更能锁住水分，这一点特别值得尝试，颠倒水油使用的顺序其实是有一定科学依据的。如果再用冰毛巾敷面5—10秒会更有效；

7、擦防晒、粉底。粉底只是起到修正肤色的作用，很多隔离霜也能起到这个作用。当然，到了晚上再做一次认真彻底的清洁工作就显得格外重要了。

上述步骤循环往复，坚持和耐心很关键，同时建议大家在清洁肌肤时可以对面部法令纹、抬头纹和松弛的面颊肌肉做适当按摩提升，可以从网络视频上去参考些专业手法，当然外部手段永远只是辅助效用，合理饮食，少刺激多喝水，合理的作息时间保证充足有效的睡眠是不变的养生法则，再用积极、乐观的心境来保养身心，做到冻龄其实不难。

[责任编辑:yfs001]