健身太极棒内功介绍张吉平JTC体系课程

健身太极棒内功，也就太极棒内练的方法。一代太极宗师冯志强先生说：“太极拳是内功拳”，一句话道出了太极拳的本质。太极棒内功也是太极拳内练本质的体现。太极棒内功，从功理上分为两类：一类是意象性方法，是以道家内丹术理论为指导的；另一种是实感性方法，是以中医养生学和...详情

健身太极棒内功，也就太极棒内练的方法。一代太极宗师冯志强先生说：“太极拳是内功拳”，一句话道出了太极拳的本质。太极棒内功也是太极拳内练本质的体现。太极棒内功，从功理上分为两类：一类是意象性方法，是以道家内丹术理论为指导的；另一种是实感性方法，是以中医养生学和现代医学知识为指导的。意象类功法比较多，其代表如混元太极尺内功，练功时手持太极尺，也是很好的太极棒内功。但由于时间***，我们不在这里介绍意象类功法。这里给大家介绍的是实感性太极棒内功，它是吉平太极养生功的附属功法，也就是说它是从吉平太极养生功派生出来的。实感性功法具有容易理解、容易操作、功效明显的特点。大家只需要了解一下什么是实感，理解了，就掌握方法了。

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