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【图解】【快手】低卡意粉蔬菜沙拉

来源:网络转载 2014-06-14 16:02 编辑: 网络 查看:

小贴士

1. 蛋黄酱的几个健康代替品:greek yogurt、牛油果、鹰嘴豆、黄芥末酱。不过广受赞许的还是greek yogurt
2. 我也不知道在中国greek yogurt叫什么,我来美帝之前还不知道这玩意儿呢,也许就叫希腊酸奶吧= = 是一种固态酸奶,所以我说跟老北京酸奶比较像。。。
3. 黄芥末别放多了
4. 蔬菜种类基本没有限制,不过如果想做得意式一些,番茄、黑橄榄、彩椒、洋葱一般是要有滴,最后再撒上帕玛森干酪是不错的选择