太极内功的奥秘(2)
力加上力臂所作之功能发生位移。此乃擒拿术之基本原则。太极拳之技击术法已包括擒拿节闭等手法。由于地心引力之故，太极拳首重于借地之力，以脚底旋转为支点，以手接触对方为力臂，作最大之「功」，透过挤按四正方位之力量，以使对方失去平衡而跌出。这也是作用与反作用之原理。如松柔到相当程度，藉由手之接触可测知对方之重心，将对方之重量吸收至我方之脚底，再藉地上之力，产生如弹簧般之反作用力，击中对方之重心，对方必然应招跌出也。
轴承原理：
太极拳强调虚实分明，不可双重。单重必须百分之百，不可三七或二八等。
头顶、尾闾与足跟在同一垂直线上才能形成一轴心（SHAFT）透过肩骨、腰部与脚底三个转轴，有如轴承，同步旋转，产生最大之离心力及缠丝劲，对方必倾斜翻倒。此刻之双手均不可个别行动，双脚之虚实若有未清，则其旋转之力量必被分化之，而大大减少旋转之功，此乃郑师爷所谓「太极不动手，动手非太极」「浑身是手手非手」之意。轴承原理可适用身之其它各部位。是故拳经曰：「一处有一处虚实，处处总此一虚实」。亦即宋师提示之「原体位」「原空位」等自然运动八法之原理。
2、 心灵力量：
透过松柔拳架之训练已熟悉气与劲之互变机能，及应用杠杆及轴承原理后，
仍应藉由心灵观想，胸口十字有淡金黄色气圈扩散，笼罩全身，双手掌心随时握小气圈，轴承旋转时（不论全身或局部）均带气圈同步旋转，对方必笼罩在己之气圈内，以意催动气圈撞击鼓荡对方，彼必应招跌出，此即所谓「波浪劲」「踩烂花」也。
总之，太极拳首重
（一）不患双重
1、知与行的相济：即知道不可双重，一定做到不患双重。
2、虚与实的相济：即手脚虚实变化必轻灵。
3、沉与长的相济：即气沉而劲长。
4、气与劲的相济：即气入骨骼之中，来增加骨髓密度，使劲更加容易进
5、气与劲的相济：入骨骼之中，强化其运行于骨骼筋络之中。
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