关凌：圆脸旺夫 5大女星变态减肥法

[导读]俗话说的好，“一月不减肥二月徒伤悲”、“人在胖天在看”。普通人对于减肥都是趋之若鹜，更何况娱乐圈的女星呢？圆脸旺夫神马的，还是不要骗自己了吧。

继李湘和蔡明后，童星出身的关凌来到龙沐湾，担任央视财经频道《超级减肥王》加油大使。她此番的任务是和401斤的队友一起参与大型挑战，而随后挑战赛艰辛程度让她近乎崩溃。

关凌挖沙 坦言是这辈子给自己挖的最大一坑

此番为《超级减肥王》担任加油大使，关凌承担的是大型沙滩挑战赛任务。这个比赛的第一步就是挖沙坑。来到海南国信龙沐湾之前，关凌并没把“挖沙坑”想的有多么困难，还笑称从小就爱玩挖沙子游戏。但当她看到体重超过400斤的队友贾魁博时不禁脱口而出："这得挖多大一坑啊。"

因为14名队员中1人受伤，所以关凌代替受伤队员跟体重最大的贾魁博组成一队，两人的首要任务就是在沙滩上的木桩底下挖出足以让他们钻过去的沙坑。挖沙不难，但要挖出足以让体重400斤的贾魁博通过的沙坑就绝非易事了。关凌从一开始就十分卖力，跟队友分工一个刨沙一个移沙，不曾想龙沐湾的沙滩十分的夯实，挖起来着实费力。

关凌在看到两组选手已经挖好沙坑顺利通过后急的大喊：“这怎么跟愚公移山似的，怎么都挖不完啊!"眼看着落后越来越多关凌急眼了。手脚并用的开始卖力挖坑，未曾想到好不容易自己钻过挖好的沙坑后贾魁博却被卡住，仅有头能通过。无奈下两人只好隔着中间的间隔继续配合挖坑。这也难怪事后关凌形容该比赛时大呼“我这是挖了个大坑给自己跳啊”。

关凌宁要圆脸 不爱锥子脸

少年成名的关凌是被全国观众“看着长大”的，从《我爱我家》中的“贾圆圆”到如今的辣妈制片人，她身份变了，模样却几乎没变。贾圆圆那标准的圆脸盘依旧圆润着，当被记者问及是否考虑用时下流行的微整形瘦脸时，关凌直接回答"圆脸能旺夫。而且我妈觉得那些锥子脸都一个模样经常容易认错，圆脸挺好的。”

死了都要瘦：5大女星变态减肥法

No.1 呕吐减肥法

伤身程度 ★★★★★

可以说这是时尚达人、明星里最流行的减肥方式，总结为一个字，就是用食指“抠”。酒桌上，不少酒量不佳的人靠抠喉咙催吐;饭桌下，大批的明星靠抠喉咙减肥。每顿饭，无论你吃得再油再腻、再山珍再海味，只要吃完东西后，马上灌下一大杯白开水，然后走到最近的厕所，伸出食指，拼命抠喉咙，刚才吃掉的美味，全会吐得一干二净，脂肪也消光光。可以说这是最省钱省事的减肥方法，但胃酸长期倒流，肠胃消化系统自然受到严重破坏。

代表人物：罗碧玲

长期的自行催吐法形成条件反射，她已经达到了“想吐就吐”的境界，后果是，肠胃消化系统受到严重破坏，送医院急诊好几次。

No.2 违禁药物减肥法

伤身程度 ★★★★★

减肥药不仅是普通人经常采用的方法，也是娱乐圈内最常用的方法。不过，我们能吃到的减肥药效果太慢，对明星来说远远不够!他们喜欢从各种渠道找到一些添加了违法成分的减肥药。几年前演艺圈流行吃泰国减肥药，效果神奇，一个月就可减10公斤，但吃了后人精神兴奋，根本无法入睡。在开演唱会等重大活动之前，明星往往青睐减肥药，急速减肥。

代表人物：张柏芝

张柏芝竟然服用利尿剂“瘦脸”。懂医学的人都知道，服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险。她曾在拍片时，忽然感到肾部剧痛，经纪公司立刻安排她住院检查，证实罹患急性肾炎。因此，张柏芝虽然瘦身成功，却可能因此而留下罹患心脏病和肾脏病的后遗症。

No.3 寄生虫减肥法

伤身程度 ★★★★☆

肚子里有寄生虫的孩子，往往面黄肌瘦，需要“打虫”，这是我们都了解的常识。可是，如果有人为了减肥专门把这些寄生虫吃到肚子里面去，你会作何感想?蛔虫可以吸收人体的大量营养，飞速增长，而人体本身却无法吸收到这些营养。可怕的是，虫卵会损害人体器官，甚至引起死亡。而且这些寄生虫能到达人体内许多器官：肠、胃、大脑等，如果控制不当，后果不堪设想!

代表人物：卡拉斯

希腊伟大女高音歌唱家玛丽亚·卡拉斯一年之内瘦了40公斤，从肥硕的歌手摇身一变成为楚楚动人的社交女伶。据说她曾无意中吞食过蛔虫，但后来就有意地利用蛔虫来为自己减重，直到临死前，卡拉斯仍然承受着蛔虫破坏了神经系统的痛苦。

No.4 折磨肠胃减肥法

伤身程度 ★★★★

虐待自己的肠胃，是很多明星采用的方法。有的人把棉花球在橙汁里浸过后吞下，由于棉花无法消化，自然会使自己觉得非常饱，一段时间内再也吃不下任何东西。有的人故意想办法让自己拉肚子。许多国际超模在落后国家度假时，还故意饮当地的自来水，甚至来路不明的脏水，好让自己腹泻。而在韩国，可以通过手术在患者胃部放入装有生理盐水的气球，让人总有一种饱腹感，达到变相“缩胃”的目的。肠胃作为人类生存最基本的消化器官，陪伴着明星成长、成名，最后却成为明星想尽各种办法虐待的对象，成为他们恨不得一刀切去的“累赘”，实在冤枉!

代表人物：布兰妮

由于喜好各种甜食、油腻食品，经常吃泻药是布兰妮公开的瘦身秘密。除此之外，她还青睐催吐法，经常是吃完饭马上到卫生间去，把刚才吞下去的美味统统吐出来。

No.5 断水断食减肥法

伤身程度 ★★★☆