内容梗概:减肥一次,苗条一辈子 选择Yufit脂老虎_新浪内蒙古时尚_新浪内蒙古...以下为正文 >>
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Yufit脂老虎,全面的体重管理体系
用Yufit脂老虎,必经减肥、脱敏和保持三个阶段。
I、减肥阶段
可以根据您的需求,定制您最理想的减肥速度。
有3种方式供选择:
1. 最快速(1个月减脂21-30斤)---一日三餐都食用营养餐(减肥效果最快)
2. 最受欢迎(1个月减脂14-20斤)---3-5天营养餐,+3-5天后早餐配合食谱吃(低脂、低糖,低油,粗纤维);中晚餐营养餐
3. 适中,但需严格按食谱(1个月减脂7-10斤)---配合食谱吃:其中一餐选食谱吃,其他2餐吃营养餐
营养餐富含人体一天所需要的各种营养成分,完全满足低卡路里、低升糖、全营养三大科学减脂要素。因此最快速的健康减肥方案是一日三餐用营养餐代替普通三餐,即使配合辅助食谱需以低脂、低油、低糖为主
II、脱敏阶段
当体重和体脂达标后,不要立即恢复普通膳食,因为机体已经适应了营养餐的环境,如果这时立即恢复普通膳食,机体很容易启动自我保护机制,降低代谢、储存能量,导致快速的反弹。
因此,当体重和体脂达标后,应该先要经过严格的脱敏过程再恢复普通膳食。
脱敏分二步进行。
第一步:早餐摄入普通膳食,中餐、晚餐继续采用之前的减肥方案。这一时期大概7天左右。
第二步:早餐中餐、摄入普通膳食,晚餐继续采用之前的减肥方案。这一时期大概10天左右。
此后便可进入体重保持阶段。
III、体重保持阶段
体重和体脂达标脱敏后,就可以完全采用正常膳食,只要每天摄入和消耗的热量平衡就不会再次肥胖。此时,只需要通过智能云平台和智能设备,体重管理中心的健康管理师每天会监测你的体重和体脂的变化情况,一旦出现某一天因为商业应酬、朋友聚会、家人团聚等原因致使摄入热量大于消耗热量多余脂肪开始在你的身体内堆积,健康管理师会在24小时内发现、及时地提醒并提供2天的应急解决方案。2天后多余的脂肪全部会被消灭。你又回归正常的生活。当你把你的体重和体脂问题完全交给你的私人健康管家后,你就可以在尽情享受生活的同时仍然保持苗条健康一辈子!
Yufit脂老虎,健康辅助食谱七选一
【七套早餐】
早餐1:一袋营养餐+一小碗麦片粥;
早餐2:一袋营养餐+一小碗玉米粥
早餐3:一袋营养餐+一杯无糖咖啡
早餐4:一袋营养餐+一杯脱脂牛奶
早餐5:一袋营养餐+一小碗无糖麦片粥;
早餐6:一袋营养餐+一个煮鸡蛋+一杯脱脂牛奶
早餐7:一袋营养餐+一杯咖啡+一个煮鸡蛋+一个苹果;
【七套中餐】
中餐1:一袋营养餐+一个煮鸡蛋+一碗鲫鱼萝卜豆腐汤;
中餐2:一袋营养餐+一份凉拌西兰花+一小份冬瓜汤;
中餐3:一袋营养餐+一小碟烧牛肉+一个生的西红柿;
中餐4:一袋营养餐+一小份鸡肉+一份烧胡萝卜+凉拌芹菜;
中餐5:一袋营养餐+一份烧海鱼+蘑菇炒青菜;
中餐6:一袋营养餐+一份芹菜炒鸡胸脯肉+一碗西红柿汤;;
中餐7:一袋营养餐+一份小葱拌豆腐+一份芹菜;
【七套晚餐】
晚餐1:一袋营养餐+一小份牛肉+一碗凉拌海带丝。
晚餐2:一袋营养餐+一份生拌茄泥+一个苹果
晚餐3:一袋营养餐+一小碗紫菜汤+一份小葱拌豆腐。
晚餐4:一袋营养餐+一个蒸鸡蛋+一根生黄瓜。
晚餐5:一袋营养餐+一小碗冬瓜汤+一份凉拌菠菜
晚餐6:一袋营养餐+一份蒜拌海带丝+一根生黄瓜。
晚餐7:一袋营养餐+适量的水煮虾+一份凉拌三丝(生洋葱、胡萝卜、青椒)
Yufit脂老虎适用人群
减重不等于减肥,减脂才是真减肥!Yufit脂老虎的使用者不用挨饿、不用腹泻、不用运动,可以轻松减掉身体多余的脂肪。Yufit脂老虎是目前国内唯一能健康减掉脂肪的营养食物!
国内已有上万名消费者使用Yufit脂老虎减肥,他们减肥的结果证实:如果一日三餐使用Yufit营养餐,消费者一个月至少可以减少16~30斤脂肪。高脂血症和脂肪肝的治疗总有效率95.3%,而且燃脂效果持久,在平衡膳食的前提下不会出现反弹。
并适用于以下人群:
女性减肥
儿童减肥
男性减肥
老人减肥
糖尿病、心脏病、脂肪肝、高脂血症等疾病人群