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张韶涵的水果美容秘诀

来源:网络转载 2016-12-07 01:49 编辑: www.xigushan.com 查看:

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张韶涵的水果美容秘诀

文章作者: 发布时间:2016-11-8

张韶涵的水果美容秘诀

小小的指甲是一个微型的健康“显示器”。它的颜色、纹路、光滑度、月牙等,都透露着你的身体状态。前不久,美国“网络医学博士网”最新载文,刊出多位皮肤学专家总结出的“指甲里的健康密码”。在我国的传统医学中,指甲也一直被认为是健康的“晴雨表”。时常视察一下自己的指甲,或许能帮助你及时调理身心,预防或尽早发现疾病

美国皮肤病学会发言人乔舒亚·福克斯博士指出,健康的指甲出现异常变化,可能是贫血、肝炎、心脑血管疾病等多种疾病的征兆之一。美国佛罗里达克利夫兰诊所皮肤病专家塔玛拉·里奥博士说,当健康的指甲出现颜色变化、指甲开裂、纹理等异常情况时,尤其是你感到疼的话,应该尽早去看皮肤科医生。

颜色:深浅意味多种疾病

健康的指甲应该什么样?北京中医药大学基础医学院李兴广教授告诉《生命时报》记者:“它应该是红润、坚韧的,平滑而有光泽,指甲盖上的月牙清晰,且出现弧形。”从颜色上看,健康的指甲应该是粉红色,如果指甲颜色变浅呈苍白色,或者颜色变深呈紫色等,都表明身体可能出了一些问题。

苍白可能是血虚。从中医的角度讲,指甲苍白的同时,伴随四肢无力多为血虚。医生往往还会通过患者的口、唇及眼结膜的红润程度,来判断血虚是否严重。如果你的指甲苍白且指甲盖中间出现凹陷,指甲边缘翘起,看上去是个“勺状”的话,很可能是缺铁性贫血。如果指甲苍白严重,乃至没有血色,并伴有疼痛,可能是雷诺氏病,需及时就诊。美国佛罗里达克利夫兰诊所皮肤病专家塔玛拉·里奥博士提醒,指甲一半白色一半粉红色,要当心肾病。

发青、发黄该查肺。塔玛拉·里奥博士说,指甲发青、发黄,表明血氧量可能不足,应当做个肺部检查,看看是否存在肺积水等疾病。不过,指甲和皮肤发黄,也有可能是黄疸。如果出现指甲发黄且根部淡红,则需要当心糖尿病。

深紫色可能血液循环差。指甲颜色晦暗,看上去呈深紫色,常为淤滞体质,常常意味着血液循环不好,可能是心脑血管疾病和肺部疾病的征兆,建议及时去医院做心电图等检查。

发黑小心黑色素瘤。李兴广说,指甲发黑多为外伤挤压后的淤血堆积,如果不是外伤所致,就要怀疑黑色素瘤等严重疾病的可能性。塔玛拉·里奥博士也认为,尤其是指甲下出现红褐色或黑色条纹时,要警惕黑色素瘤。

月牙:数量多少很关键

月牙是人体精力和健康状况的直接表现之一,与我们肠胃功能的关系尤为密切

。一般来说,月牙有7个以上,月牙面积占指甲的1/5,且边缘清晰,呈乳白色,就是正常的,说明身体很健康。

6个月牙:代表一般健康。5个及以下:预示身体多少有些问题。2个及以下:如果两个大拇指都没有月牙的人,健康状况堪忧。

面积太大:高血压、中风等心脑血管病风险可能更高;面积太小:表明精力不足,脾胃功能较差。

颜色苍白:可能意味着阳虚、贫血。粉红色:如果颜色偏粉红色且比较模糊,则意味着阳虚内热。

形态:斑点纹路看出异常

有竖纹可能消化不好。很多人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹,这是消化系统功能不好的体现。如果竖纹较小关系不大,只需注意规律饮食、营养均衡即可。还有专家认为,指甲上有棱可能是缺钙的表现。

另外,有些人指甲上出现横纹,多数情况是生病时自然生成的。

有斑点可能是真菌感染

。如果指甲上有斑点,说明可能患有脚癣、牛皮癣等真菌感染的皮肤病,应及时去皮肤科就诊。儿童的指甲上长白色斑点比较常见,可能是因为缺锌或肚子里有虫子。

容易断裂或因肝血不足。如果指甲十分柔软、脆薄、易断,指甲容易和甲床分离,很可能是肝血不足,需要适量补充钙、蛋白质、胶原蛋白等,可多吃肉皮、蹄筋、猪手等。此外,指甲周围如果频繁出现毛刺,多为虚证。指甲变干、变脆,容易开裂或折断、指甲甲床畸形等,还可能是甲状腺疾病等常见疾病所致。

凹陷当心牛皮癣。塔玛拉·里奥博士说,指甲出现凹陷或起皱的情况,要当心牛皮癣或炎性关节炎

。有研究发现,有10%的牛皮癣患者,最初症状就是指甲出现开裂或甲床凹陷。

甲床发红警惕心脏病。如果指甲甲床发红,要当心可能得了心脏病。如果出现灰白色或白色的话,则说明血液中红细胞偏少,极可能是因贫血导致的。

需要提醒的是,美国内科医师协会的发言人克里斯汀·莱恩明博士表示,上述指甲变化只是表明身体出现了某些健康问题的征兆之一,病情的最终确诊,还需要经过更详细的检查和诊治。