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【当归粉的食用方法】

来源:网络转载 2016-12-24 23:25 编辑: www.xigushan.com 查看:

文章导读

当归是我们日常生活中非常常见的一种药材,这个东西有着很多的作用,很多人把当归制作成当归粉来食用,当归粉的作用很多,不但能美容,还能活血补血,所以是大家都非常熟悉的一种东西,那么究竟当归粉该怎么食用呢,这是很多人都想了解的,下面我们一起来了解一下。

当归粉的食用方法

当归粉是大家都非常熟悉的一种药材,在生活中它有着很多的作用和功效,是很多人都会经常食用的,那么当归粉的食用方法都有哪一些呢,大家都想知道,下面我们来学习一下。

当归粉的吃法及用量:。当归粉是用生当归打成粉,你吃全当归粉就可以了,可以含服,或者与粥搅匀一起吃,或者做成胶囊,一天一次,一次半勺。

1:可泡水冲服,每次取10~20克泡开水冲服,虽然中药味大些,却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。

2:也可装胶囊服或炖汤时加用。

3:冬季可炖当归羊肉汤等,炖汤时服用易上火. 初服5克起, 不上火再慢慢加量。

4:当归粉粉+纯净水,美容美白,抗衰老。

5:当归粉粉+白茯苓粉+纯净水。美白,抗衰老,增加皮肤弹性。

生活小常识小贴士:女性经期如量多或有出血倾向疾病者慎用。

当归粉口服建议一克到三克之间,不能长时间服用,补益太过补药就成了毒药。最好每日坚持半小时到一小时的运动改善脸色。每晚十点要睡觉。另外当归是治疗血瘀证的,电脑病脸色不好不一定就是血瘀,还可能是气虚,阴虚。要辨证准确了再服药。

当归粉的作用和美容功效

当归粉含有17种氨基酸,包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素,其中 16种为人体所必需的,如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。当归粉性味:甘、苦、辛、温、无毒当归粉有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效。含有维生素A、维生素B12、维生素E及人体必需氨基酸等营养素,可增强人体新陈代谢和内分泌功能防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病,使皮肤光泽细嫩,还能增强肠胃吸收能力,刺激卵巢,对妇女延迟衰老有一定食疗作用。

通过上面文章的介绍,相信大家对于当归粉的食用都有了一定了解,现在相信大家都了解了当归粉能怎么食用了,希望对美容的女性或是用当归粉养颜的朋友们一些帮助,但是需要注意的是,当归粉不能长期食用,否则会有一定的副作用。