蒙自祛痘 红河州苗方清颜专业祛痘

【枸杞知多少】往杯里扔一把枸杞冲开水，说的是你吗？是？！那你要补习了。枸杞所含维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏，最好是用温水微泡一下，或在菜、粥做好后撒上一把，以让维生素的损失减到最少，达到枸杞滋阴、增强免疫力的功效，此外，枸杞也有保质期，变质了的枸杞也不能再吃了