20130114爱尚健康视频：杜杰慧讲祛除皱纹的方法

　　编者按：皱纹是女人的天敌，那么应该如何来祛除皱纹呢?祛除皱纹有哪些方法呢?下面我们就来听听专家的讲解。

　　本期节目请到的嘉宾是中国中医科学院教授杜杰慧，讲祛除皱纹的方法。

　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：

　　眼部皱纹是女性衰老的大敌，为了永葆青春，有效祛皱，女性们总是想尽办法。时下比较流行的方法就是眼部按摩，可以轻松完成眼部去皱，不用动刀，非常安全，受到很多女性的热捧。正确的按摩方法可以减少皱纹，促进眼霜的吸收。下面具体介绍一下：

　　步骤/方法

　　用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。由于眼睑处的皮肤很薄很脆弱，如果太用力会使肌肤受伤，皱纹不但没减还会增加。所以要顺一个方向轻轻地按摩。

　　用中指和无名指按住太阳穴，然后以画圈圈的方式按摩。稍稍用力地给太阳穴按摩的话可以起到提神作用，恢复眼睛的清澈明亮。还可以有效去除眼睛疲劳。

　　下巴朝下，将中指和无名指的指肚放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。

　　闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式轻轻按揉眼球，可以有效解除眼睛疲劳。此时眼球会感到一点点的酸痛，但这是正常的。

　　在眼睑点上眼霜，然后点压式地将眼霜均匀涂在眼部，而在容易生皱纹的外眼角处则适当多涂一点。该按摩法适合因干燥或睡眠不足产生皱纹的眼角恢复弹性。

　　将用温水浸湿过的化妆棉敷上眼睛，再用保鲜膜覆上两三分钟。因为蒸汽的作用，眼霜被充分的吸收。为了不与脸部的其他护肤有所冲突，注意最好在在早上护理。

　　注意事项

　　必须戒除日常的不良行为习惯，诸如：不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应配戴眼镜，矫正视力;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药;若减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤;在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。

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　　本期嘉宾介绍

　　杜杰慧

　　毕业于成都中医药大学医疗系，现为中国中医科学院教授、中国中医科学院养生保健专家指导委员会专家委员、中医古籍出版社编审。

　　黄瓜眼膜能够帮助肌肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后与酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜之中，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。

　　丝瓜眼膜活肤抗皱：丝瓜是护肤的好原料。取未成熟的丝瓜、去皮、去籽、捣成泥涂抹在眼部。有抗过敏、洁肤、防皱的作用。

　　将木瓜加薄荷一起浸入热水中制成茶。晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛上的疲劳而且还有减轻眼袋的功效。

　　将苹果切成薄片或捣成泥轻敷于眼周围，10—15分钟后取下，再用清水洗净残余汁液。每2天可做一次。能够帮助减轻黑眼圈。

　　将喝过的茶叶包成小茶包放入冰箱冰镇，之后取出平铺于眼周围，10—15分钟之后取下，再用清水洗净残余汁液。每周可做一次，能够舒解肌肤。值得注意的是，选择茶叶眼膜一定要注意的是严禁选用红茶，否则会造成色素沉淀。应选用花茶、绿茶、菊花茶等，最好是选用绿茶。

　　将银耳洗净煮成汁，后放入冰箱冰镇，每次取3-4滴涂于眼周围，10—15分钟后眼部基本吸收，再用清水洗净残余汁液。每天可做一次，让眼周肌肤平滑有光泽。

　　热水泡少许茶后凉下来，用化妆棉片沾湿后轻抓干，平铺于眼部，10—15分钟后取下，再用清水洗净残余汁液，每周可做一次，能够消除肿眼泡。

　　取一勺冰镇牛奶，用化妆棉片沾湿后轻抓干，平铺于眼部，10分钟后取下，再用清水洗净残余汁液。早晚各做一次，让眼周皮肤自然美白。

　　把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加2滴橄榄油，有润肤防皱之功效，每周可做1—2次。

　　将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效，每周可做1—2次。