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哺乳期食谱方案五

来源:网络转载 2014-09-09 12:31 编辑: admin 查看:
哺乳期食谱方案五烩饭:100克 牛奶:250克 酱豆腐干:豆腐干50克、芝麻酱15克、芹菜100克、香油3克、味精、盐适量 炒肝片:猪肝100克、青笋50克、干木耳2克、植物油12克、味精、盐适量 豆腐丝瓜汤:豆腐100克、丝瓜50克、香油2克、味精、盐适量 虾皮烧白菜:虾皮15克、小白菜150克、植物油5克、味精、盐适量 米饭:150克 什锦烩面:挂面150克、瘦猪肉50克、猪舌50克、番茄100克、黄瓜50克、干海带10克、金钩2只、空心菜100克、植物油5克、味精、盐适量 面包:100克 卤鸡蛋:2枚 西瓜:300克 哺乳期食谱仅供参考。