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全智贤金泰熙,韩国美女明星魔鬼身材保养心得

来源:网络转载 2015-12-04 15:17 编辑: www.xigushan.com 查看:

  韩国娱乐圈虽然整容成风,但也不乏天生丽质的女明星,最近韩国十大美女排行出炉,金泰熙获韩国“第一美女”封号。

  获选最新十大美女排行榜上的韩国女明星,可以说是韩国娱乐圈顶级的美女翘楚。这十位韩国美女,除了榜首金泰熙之外,依照排行依次是韩佳人、孙艺真、全智贤、李英爱、柳真、宋慧乔、文根英、高素荣跟金喜善。要上榜10大美女,好身材是必不可少的。今天咱们就来看看这些美人们的身材保养秘诀吧。

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一、金泰熙

  金泰希是韩国难得的天然女星,是媒体最以自然美而追捧的女演员。一流的外貌,一流的学历,一流的家境,作为国民心中的完美女神,她同样拥有一流的身材。

  公开照是金泰熙在去年出演MBC《special-泰熙的再发现》节目中的面貌。虽然金泰熙的个子仅有162cm高,但展现出了完美的身材比例。尤其是通过红花瘦身霜保持的纤细腰围和修长大腿,模特般的身材背影令人充满好奇。 当时,金泰熙专属教练还曾夸赞“金泰熙的臀部和腰部线条美丽”,而看到照片的粉丝们也纷纷留言“线条真是艺术啊”,“不仅外貌,连背影也美丽”,“难道是坚持不懈努力的成果吗”等多样反应。

  二、韩佳人

  一、以吃保养

  韩佳人喜欢吃水果、豆制品和膳食纤维丰富的土豆、番薯,定期为肠胃排毒,坚持不吃面食、快餐和甜腻的食物。每日早餐固定一杯胡萝卜汁和用橄榄油烹饪过的番茄。进餐前喝适量的水,以便有效减缓饥饿感,减少食物的摄入量。平时休息在家特别想吃零食的时候,拒绝垃圾食品,选择海带、紫菜和含钙丰富的深海小鱼这类小吃。

  三、孙艺珍

  韩国演员孙艺珍拥有透明白皙的皮肤和完美的身材曲线,可谓是“天使脸庞,魔鬼身材”。但是孙艺珍这么完美的魅力也果然不是白来的。

  1、腰腹练习、拉伸训练

  在专业老师的辅助下,孙艺珍主要锻炼腰、腹、以及上臂的肌肉线条,并且注重拉伸柔韧的练习,以防止肌肉硬化,使身材线条柔和。