节后需排毒清肠 十大减肥食谱扫清多余脂肪

导语节后减肥的最重要要的事就是进行清肠排毒，那么有哪些减肥食谱是既可以清肠排毒又可以瘦身的呢，秋季天气干燥，吃粥最适合养生。适用于脾胃亏虚所致的脘腹疼痛，大便秘结，小儿水痘，痄腮等　　7、麻油拌菠菜：用新鲜菠菜250克,食盐、麻油少许。

导语节后减肥的最重要要的事就是进行清肠排毒，那么有哪些减肥食谱是既可以清肠排毒又可以瘦身的呢，秋季天气干燥，吃粥最适合养生。适用于脾胃亏虚所致的脘腹疼痛，大便秘结，小儿水痘，痄腮等　　7、麻油拌菠菜：用新鲜菠菜250克,食盐、麻油少许。

导语节后减肥的最重要要的事就是进行清肠排毒，那么有哪些减肥食谱是既可以清肠排毒又可以瘦身的呢，秋季天气干燥，吃粥最适合养生。适用于脾胃亏虚所致的脘腹疼痛，大便秘结，小儿水痘，痄腮等　　7、麻油拌菠菜：用新鲜菠菜250克,食盐、麻油少许。