武当太极剑剑法动作要领

    太极剑法，是武当独有的一种武功。太极剑法以手中的剑为武器，汇集阴阳两极之气，无论剑之轻重，都可以远近收缩自如。太极剑的剑法十分丰富，动作名称不完全统一，但它们都是以击、刺、格、洗四类剑法为母剑。所谓击法，是指用剑刃的前端(剑锋)去点啄、敲击，如点剑、崩剑、击剑等剑法；刺法是指通过手臂的屈伸，用剑尖进攻对方，如各种方向或方式的刺剑；格法是指通过剑刃的滑动或剑的挥摆，其着力点形成一条直线或弧线，如带、抹、抽、撩、削等剑法。

    练习太极剑要求剑法清楚，劲力顺达，力点准确，身剑协调，方法正确。初学太极剑的人很容易混淆剑法，现将基本常用的太极剑法要领介绍如下：

　　(1)　刺剑——以剑尖直对对方，手臂由屈到伸，与剑成一条直线，力达剑尖，眼看剑尖所刺目标。持剑手心向上、向前平刺出为平刺剑；持剑虎口向上，剑成立剑为立刺剑。

　　(2)　劈剑——立剑由上向下用力，力点作用于剑身，手臂与剑成一直线，抡剑时剑沿着身体左右两侧划绕一立圆，然后再向下劈，眼睛要看着剑刃所劈的目标。

　　(3)　点剑——立剑用剑尖向前下捉腕点啄，松腕蓄劲、肘微屈微上提、肩下沉，手臂自然伸直，力达剑尖，眼看剑尖。

　　(4)　崩剑——立剑用剑尖自下向前上、手腕突然下沉点啄，力达剑尖。

　　(5)　挂剑——剑成立剑，手腕要扣，剑尖从前向下、向后，经过身体两侧成立圆挂出，力达剑身的前部平面，用来格开对方的进攻。剑紧贴身体。

　　(6)　撩剑——立剑由后向前上方撩出，力达剑的前部。正撩剑，前臂外旋，手心朝上，剑贴身向前上弧线撩出；反撩剑，前臂内旋，其他均与正撩剑要求相同。

　　(7)　拦剑——立剑斜向前上方托架，力点在剑刃的中后部。用以拦截对方的进攻。

　　(8)　云剑——平剑在头前上方或头顶做平圆绕环，用来拨开对方的进攻，力点在剑刃上。

    (9)　抹剑——平剑由左向右或由右向左领带，弧形抽回，高度在胸腹之间，力达剑刃。

　　(10)　截剑——立剑或平剑切断和阻截对方的进攻，力在剑刃。

　　(11)　绞剑——平剑使剑尖按着顺时针或逆时针方向划立圆，其劲是个螺旋力，犹如螺丝钉的螺纹一样。

　　(12)　带剑——平剑由前向侧后方抽回，力点在剑身的剑刃上滑动。

　　(13)　抽剑——立剑由前向后上方或后下方抽回，力点在剑身的剑刃上滑动。

　　(14)　扫剑——平剑由左向右挥摆手臂与剑成一条直线，力点在剑刃。

　　(15)　架剑——立剑向上托举，高过头部，用来格挡对方劈击进攻，力点在剑刃上。

　　(16)　挑剑——立剑使剑尖由下向上挑起，力点在剑刃前端。

　　(17)　压剑——平剑由右上向下按压，力点在剑身平面的中后部。

　　(18)　削剑——自左下方向右上方斜击出，手心斜向上，剑尖略高于头，发劲时要转、要抖腕，力达剑身的前部。

　　(19)　推剑——剑身竖直或横平，由内向外推出，力达剑刃的后部。常用于双方器械接触时，将对方推击出去。

　　(20)　腕花——以腕关节为轴，使剑在臂的内侧或外侧绕立圆。手松握剑，手腕放松，剑绕环时成立圆，剑绕环时剑紧贴身。主要使手腕灵活，可配合点、崩、撩、截等剑法使用。

    练习太极剑法的时候，首先要区分各剑法的习练特点，做到剑法清楚，动作正确，多练习就可以达到剑法连贯，潇洒飘逸了。