吴式太极剑36式背面演示 吴阿敏

简介：

吴式36式太极剑,是在传统吴式太极剑的基础上创编的简化套路.它继承了传统吴式太极剑架式小巧、紧凑有度、剑法细腻,剑势连绵、技法精妙、用法多变连贯缠绵、和缓自然的风格特点. 吴式36式太极剑全套共有36个动作,分为四段,动作编排新颖合理,起势即分阴阳,收势阴阳相合,每动虚实分明,上下相系,处处蕴藏攻防变化的内涵、巧妙精细的技击功法.习练起来圆活自如,动静相间,长短适宜,简单易学,给人耳目一新的感觉. 简化吴式太极剑36个动作名称: 第一段 预备势 1 起势 2 分剑七星 3 上步遮膝 4 翻身劈剑 5 进步取膝 6 卧虎当门 7 梢公摇橹 8 顺水推舟 9 眉中点赤 第二段 10 反剪腕 11 翻身劈剑 12 猿猴舒臂 13 沛公斩蛇 14 海底擒鳌 15 魁星提笔 16 反手势 17 进步栽剑 18 左右提鞭 第三段 19 神女散花 20 妙手摘星 21 迎风掸尘 22 拨草寻蛇 23 黄龙搅尾 24 白蛇吐信 25 海底捞月 26 灵猫扑鼠 27 左右卧鱼 28 跳涧截拦 第四段 29 云照巫山 30 李广射石 31 抱月势 32 单鞭势 33 乌龙摆尾 34 鹞子穿林 35 钩挂连环 36 合太极