35岁的老女人减肥2个半月9.5斤小小心得体会
来源：网络转载 2016-12-04 10:32
编辑： www.xigushan.com 查看: 次
楼主的减肥速度不慢了啊！我定的目标是半年减15斤然后保持。 跟楼主一样，我害怕减肌肉，嘿嘿，同样重量的脂肪和肌肉差别太大了。 无氧运动的确很有效，我跟楼主一样，现在收腹能看到隐约的肌肉小天-了，好开心。而我体重两个月才减了四斤多... 一切正确的努力都是有效果的，楼主，走起~_~
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