“太極內功”原稿和所謂的秘密

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公開“太極內功”原稿和所謂的秘密 (2012-08-29 17:52:12)

标签： 海北 宋体 命门 太极拳 意守 杂谈 分类： 太极养生

 

公開“太極內功”原稿和所謂的秘密

海北翁

 

需要說明，為什麼在網上公開“太極內功”原始資料，有兩個因素：

1、“太極內功”已經被剽竊了（包括境外的），而且不只一份；

2、有人在“太極內功”著作權上不清楚或想‘生事’。對此，公開《太極內功》挖掘、繼承、整理、研究、公開發表以及上級組織如何支持的全過程。讓世人知道。這是一個很好的健身養生方法。讓愛好者、研究者看到原始的東西，但要辨證、辨人應用。在我還活著的時候公諸於世，謹防假冒。

 

 

 

  

太 极 内 功

 

 

（恢复历史原貌，输入计算机‘1960年草本’） 

 

输入说明：

1960年，为了向十年建国大庆献礼抢时间，原稿没有修改和校对就邮寄给河北省北戴河疗养院董连寿书记，印刷时对错字错句也没有校对，此次输入时为了保持原样，只作了一般校对。原印刷资料系“三年灾害低标准”时期，纸张也是低标准发黑发黄而且粗糙，距今已经半个世纪，读起来很费力。为了永久保存历史资料，专此输入计算机保存。

 

 李  经  梧  口述

河北省北戴河气功疗养院整理

（落实政策后 张天戈  整理）

  

前言 

 

作为一种功法我们愿把太极内功介绍给同志们、请同志们多提些保贵意见，以便将来再加整理。

 

（时任河北省疗养院书记董连寿题写前言）

 

一九六0年九月十三日 

 序

 

　　气功疗法是我们祖国医学遗产之一，它有着悠久的历史。气功疗法具有却病、健身、防病、延年的作用。古代许多医书中都有记载，虽然名称不一，但就是气功前身。

　　几年来，在党的正确领导下，中医工作有了巨大发展，气功疗法因之以独特风格重现于祖国医坛上，为广大劳动人民的健康服务。气功的功法种类很多，已被挖掘整理出来的用于治病的有内养功、强壮功、保健功、站桩、动功等。在这个小册子里，介绍一下我个人多年来用于健身和增强技击能力的一种《太极内功》。经过临床实验研究，已经肯定，这种太极内功不仅可以用于增强太极拳的技击能力，而且有着很高的治疗作用。

　　在党的总路线光辉照耀下，通过反右整风的教育，根据取其精华，去其糟粕，百花齐放，推陈出新的方针，本着大破神秘保守，大鼓革命干劲，大胆革新试验，创造祖国新医学派的精神，参照气功在医疗保健上运用的道理，结合个人的锻炼经验和体会，愿把这种气功功法加以整理贡献出来，供同道们研究，以便把气功功法进一步整理提高，为广大人民健康服务。但由于个人科学水平不高，体会不深刻，只能把一般道理和具体功法介绍出来，又因为过去在武术界练太极拳，从去年才转入到医疗战线上，对有关科学理论，治病机制，以及练功方法的改进和提高，尚待同道们共同努力，继续研究探讨。介绍不足和差错之处一定很多，敬请各位专家和气功爱好者及广大读者指教。

 

李经梧 

一九六〇年九月

 

 目录

  

序

 

一、太极内功

 

二、关于功法组织结构

 

三、太极内功的意守部位

 

四、太极内功的呼吸方法

 

五、太极内功的姿势

 

六、关于意守命门

 

七、太极内功的操作方法

 

八、关于练功的时间和进度

 

九、太极内功和太极拳的结合

 

十、太极内功在临床上的运用

 

十一、练功中的效感和反应

 

十二、个人练功心得（附原太极内功简介）

 

 

一、太极内功