第七次太极拳内劲原理视频公益讲座

第七次太极拳内劲原理视频公益讲座

      2015

    我们的讲座，主要是针对“太极十年不出门”的现状，解决大家在学习和练习太极拳过程中的困惑，帮助大家理解太极拳的本质，从而在较短的时间内功夫上身。

     我们已经做了六次讲座，内容分别是：

第一次讲座，主题是，太极拳是什么？主要包括三个内容：

1. 太极拳的本质：运动规律。

2. 学太极拳如何入门：从最简单的步法入门

3. 企鹅步：太极拳入门的捷径

第二次讲座主题是：太极拳的功能。主要包括以下几个方面内容：

1. 太极拳的功能有哪些？

2. 这些功能是太极拳特有的吗？

3. 为什么太极拳有这些功能？

第三次讲座于的主要内容是，内劲，棚劲，柔劲，整劲，断劲，僵劲，内劲体系概念辨析。

第四次讲座的主题是太极拳的化劲与发劲。主要内容包括：

1. 太极拳的化劲与发劲

2. 化劲、发劲与掤劲

3. 太极拳的化劲与形意拳的化劲

4. 化劲与发劲在推手实战中的用法

第五次讲座的主题是：内家拳、外家拳与内劲。

 第六次太极拳内劲公益讲座的主题是：企鹅步。主要内容包括：企鹅步的由来、企鹅步与猫步、企鹅步与趟泥步、企鹅步与武术的步、企鹅步与技击、企鹅步与养生等。

此次主要讨论的内容是：太极拳的松与内家拳的“柔”。欢迎大家参加。

讲座在《太极拳内家拳与养生439748611》内举行，欢迎朋友们参加。

2015/8/4

各位朋友：

我们的“太极内功与养生 家拳与养生 439748611》，注明由“旧群转来”。

我本来是直接申请升级的，但操作的结果却是原来的群不变，却给了一个新群。只好建新群，不便之处，请大家原谅。

入群后请如下方式标明自己的群名片：“省或直辖市简称 地级市名 名字”，例如“粤 东莞 飞龙”，“湘 郴州 青铜”，“湘 湘潭 小刘”，方便大家交流。

今后我们的讨论和公益讲座将以新群为基础进行。