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局部瘦身五种食物效果最佳

来源:网络转载 2016-12-18 22:33 编辑: www.xigushan.com 查看:

局部瘦身五种食物效果最佳

2016-12-09   来源:女生私房话

文章导读

节食减肥是很多女性用来减肥的方式,但是这种方式不但不一定能减肥,还可能对健康造成隐患。其实减肥利用食物也可以达到减肥的效果的哦,下面小编向大家推荐几种食物,对于局部的瘦身可是非常棒的。

  节食减肥是很多女性用来减肥的方式,但是这种方式不但不一定能减肥,还可能对健康造成隐患。其实减肥利用食物也可以达到减肥的效果的哦,下面小编向大家推荐几种食物,对于局部的瘦身可是非常棒的。

  脂肪是吃出来的, 一般认为节食能减肥,其实,合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些降脂作用的普通食物,帮助你吃掉体内脂肪。这里就为大家盘点一下不但能分解体脂肪,同时也能美容肌肤的食品,帮你解决瘦身期间吃什么的苦恼。

  1.瘦背神器:葡萄柚

  热量:33大卡(100克可食部分)

  哪个女孩子想被人形容成 “虎背熊腰” 呢? 但背部和肩膀厚厚的女孩还真为数不少,而且这个部位的赘肉还特别难减。其实,知道了原因再下手,就容易多了。

  背部赘肉 的增加大多是因为体内血糖被吸收,进而转变成脂肪,因此,想减掉它们就要从糖入手。这时,选择葡萄柚是再合适不过的了。它不但热量极低,而且富含的特殊酶能影响人体吸收糖分的方式,使其不再轻易地转化成脂肪。

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