假传万卷书真传一句话, 练太极真的需要那么多理论

　　太极拳作为一门武术，真的需要那么多的书籍和那么多的论文吗？

　　纵观中华武林，唯独太极拳的书籍和文章超级多，而其他功夫是没有那么多专著的。我练杨氏太极，经过筛选，买过60多本。看网络文章，更是多如牛毛。有些实践心得，颇有参考价值，但抄来抄去、人云亦云、不证而论的居多，或小题大做，长篇大论，越说越复杂，似乎完全偏离了太极拳道 。

　　真可谓"昔人功夫高，今人理论高"！

　　恕我直言，太极拳术，不管你给它戴多少种高帽，或把它说得多么"深不可测"，其实，只不过是一种运动方法而已。说太多，是没有用的。老子说：“为学日益，为道日减”。就学拳而言，书和文章越多越复杂，也许实际有用的，只有几句话。贵在学者的悟性。一拳术，不必太"博大精深"。如何去伪存真，良性发展？我觉得，韩国的跆拳道，日本的柔道和空手道，值得借鉴。关于太极拳技术要求、练习方法和功法层次，明确具体为好。对初学者，应少些理论，特别是一些看不见摸不着的内容，不然，就成了"糊涂拳"。

　　举几个例子来说吧：

　　如"以意行气""气沉丹田"等，大家耳熟能详，可你怎么去练呢？其实，功夫到后，气沉丹田行百脉，乃自然之理，是不可人力强求的。

　　还有一些无形的内容，如"涵胸拔背"，本来胸部微微松动，后背自然会稍微拔起。不必刻意强调那么多。

　　还有一些是人的感觉力，如"虚领顶劲"，以意虚虚领起即可。又如"放松"，只是个提醒，行拳时精神和形体都别紧张，不拘谨就可以了。所谓"松沉"，那恐是功夫到后发劲前的状态罢了。

　　不少有关"松胯"的长篇论文，看完你知道如何"松胯"了吗？其实几个字就搞定了，是一拳友说的："把屁股放松"。您不妨试试。

　　真如老祖宗所说："假传万卷书，真传一句话"！大道至简，应是古训。如果说太极拳书籍和论文无用，恐不客观。但太多太滥，成了迷宫，实属太极拳一大憾事。

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