甘婷婷美容养颜秘诀 5招让你变身大美人（5）
密集美颜24小时 摆脱黄皮妹称号
白瓷娃娃，冰肤雪肌，白比A4纸、日光灯，一白到底，白到荼蘼……这些大概是亚洲女郎的终极理想。可是，盛夏季节生猛异常的紫外线，让我们精心呵护了三季的白皙俏脸毁于一旦。抢救雪肌，美白党们刻不容缓!
抢救雪肌，美白党们刻不容缓!这个夏天，用尽各种方法，我们誓要夺回白雪公主的美名!让那些羡慕嫉妒恨的目光狠狠地把你从一众黄皮MM中揪出来!
AM 7：00 美白党都是生活规律的小美女，一早神清气爽地起床，柠檬蜂蜜水代替咖啡或红茶。
过多的咖啡或红茶是美白的天敌，为了减少色素沉淀，即使再迷恋咖啡的香醇，每天也不要超过2~3杯。
AM 8：00 出门前带上防晒伞，抗紫外线外套也不能少，注意有UPF国际认证的最放心!
研究发现，纺织品的紫外线穿透率应为10%(即遮蔽率达90%)以下，才能达到良好的遮蔽效果，使皮肤不受紫外线的过度伤害。化学纤维、质地紧密、够厚、且深色的服装也是抵御紫外线的首选。
AM 8：20 无论是坐地铁还是公交，尽量避免坐在窗边。
UVA和UVB可以穿透玻璃直到我们皮肤深层，所以避免坐在窗边。
目录：
第一章：甘婷婷美容养颜秘诀 5招让你变身大美人
第二章：美容养颜 10招教你做个白皙大美人
第三章：密集美颜24小时 摆脱黄皮妹称号
编者按：夏季，我们的肌肤最易出现问题，暗淡无光，长痘长粉刺，变黑等等，那么如何美容呢?大美人甘婷婷是如何美容养颜的呢?下面小编分享一下甘婷婷保养经，一起去下文看看学学护肤技巧吧。
甘婷婷美容养颜秘诀 5招让你变身大美人
近日由甘婷婷、郑嘉颖等主演的宫斗大戏《深宫谍影》在湖南卫视热播。以在大热剧集《新水浒传》中饰演潘金莲而走红的甘婷婷此次与郑嘉颖飚戏，以美颜压倒后宫佳丽。而现实生活中的甘婷婷，也有自己的美颜心得。
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自制天然美白产品
甘婷婷一直觉得美白是女人最重要的皮肤保养环节，她平时最喜欢自制美白产品。如果工作比较繁忙，她会将珍珠粉与牛奶混合，涂抹在面部色泽不均匀的部位;在家休息时，她就会给肌肤来一顿美白大餐，将蜂蜜、柠檬汁配合酸奶以及鸡蛋清混合，涂抹在脸上，15分钟后洗掉即可。柠檬本身富含维C，能够帮助肌肤排毒，肌肤更白嫩。
汤水滋润皮肤
甘婷婷平时工作很忙，即使这样，在剧组里她都随身携带汤煲。她最拿手的，当属猪蹄黄豆汤。猪蹄黄豆汤不仅可以美白养颜，还可以让皮肤保持水分和弹性。冬天天气干燥要经常补水，像骨头汤、排骨汤、乌鸡汤都是不错的选择。
随身携带小黄瓜水
甘婷婷肌肤容易敏感，因此她会随身携带小黄瓜水。如果面部开始觉得不舒服，就会喷一些;闲下来时，她会自己用新鲜黄瓜打成黄瓜汁敷在脸上，缓解敏感或者肌肤的不舒适感觉。
平时爱喝普洱茶
甘婷婷最爱喝普洱茶，普洱茶能够提升人体新陈代谢速度，调理肠胃功能，对于长期熬夜、饮食不规律的人来说是最适合不过的。普洱茶还具有吸油的效果，甘婷婷出去应酬之后都会喝一杯，清肠又刮油。
酷爱泡温泉
甘婷婷一到冬天就喜欢泡温泉，因为温泉中富含的多种化合物，能够让肌肤更滋润。而在泡温泉的时候做保养能够让保养品吸收更快，之后进行全身Spa，比起普通Spa的效果要更好。
美容养颜 10招教你做个白皙大美人
每个女人每天都在为着如何让自己更漂亮而发愁!就东方女性而言 “一白遮三丑”，所以，美白跟瘦身一样，成为东方女性永不停歇的追逐目标!下面跟大家分享10个美白方法，教你做个白美人……
美白方法1 黄瓜敷脸法
睡前，拿小黄瓜切片放置脸上过数分钟拿下来，坚持一个月您的脸就会白嫩。
美白方法2 防晒隔离工作要做足
据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此一定要注意防护，才能防止肌肤老化的提早发生喔!提醒OL们，电脑和办公灯光都会伤害我们娇嫩的肌肤哦!所以上班时记得涂一些隔离霜，可以选择防晒指数低一些的产品，但一定不可以偷懒不涂哦!
美白方法3 自制面膜敷脸
A.蛋白直接抹匀在脸上，待干冲洗即可。
B.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里，沥干后敷在脸上。
C.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
偷偷教大家一个小窍门：先用温水再用冷水洗脸会让肌肤干净且毛细孔会变小喔。
美白方法4 懒人面膜
如果你跟我一样是“小懒人”，既爱美，又懒得“折腾”，你就用简单、现成的面膜。每周要使用3次左右美白类面膜。再懒也要做的，这已经是很偷懒的方法了哦!
洗脸后将面膜敷于面部(也可适当涂于颈部)。玉兰油美白淡斑面膜是不错的选择，又或者目前美白效果相对较好，美丽达人吴佩慈最爱用的贝佳斯活力亮采美肤泥浆面膜(粉泥)，美白补水的同时，还能帮助肌肤抗老化。在这里友情提示，本人之前在36团上买了三次，价格便宜，而且是正品哦!喜欢便宜东东又向往正品的MM可以去看看。有的肤质比较敏感的MM用这款面膜会出现轻微的刺痛感，这是正常的，这就是传说中的“痛并漂亮着”。
美白方法5 茶包敷眼法
首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做，但经过一段时间的练习后，效果真的很好。
美白方法6 可以吃也可以敷用的美白小偏方
小偏方A:黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔!
