红枣枸杞茶的功效 红枣如何泡更好喝

　　红枣很滋补养颜，红枣也是泡茶的好帮手，红枣枸杞茶如何制作呢?红枣如何泡才能更好喝红枣枸杞茶的功效又有哪些?相信大家都知道红枣很营养，那么到底红枣有什么好的做法呢?就赶紧跟着小编一起来看看吧。

　　红枣也称大枣，干果表面皱缩暗红，果肉柔软略带粘性，棕褐色，稍带糖香，味甜;枣核纺锤形，两头尖锐，质坚硬。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。

　　红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气.如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

　　很多人喜欢喝红枣枸杞茶，其实红枣枸杞茶确实喝有有很多好处，今天我们就来告诉大家喝红枣枸杞茶的好处、红枣枸杞茶的功效与作用让越来越多的人喜欢红枣枸杞茶。

　　红枣枸杞茶的好处，多喝枸杞红枣茶，熬夜也有好气色。提到熬夜，似乎已成为大学生们不可免除的事，因为工作学习需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更让人憔悴。我的秘方之一是天天来杯枸杞红枣茶，制造方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。另外，平时一定要多喝水，以补充肌肤足够水份，闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩，最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间，可刺激脸部血液循环;当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷!制作:洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10-15分钟则可饮用。

　　红枣的功效与作用

　　红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。

　　红枣枸杞茶的好处详解，红枣我想不用我说大家也知道，红枣具有美容养颜的功较长，也是最好的补血的食品。而枸杞呢?枸杞有什么功效呢?枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。红枣枸杞茶的好处是什么呢?

　　多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色,还有预防高血压的作用 在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直被传为佳话。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。其实，这种想法并不全面。

　　红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此，常常受到女性朋友的青睐。专家同时指出，选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。在月经期间，一些女性常会出现脚肿或者眼肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不宜食红枣。因为，红枣，味甜，多吃的话容易生痰，生湿从而导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。

　　红枣枸杞茶的营养价值

　　红枣枸杞茶特别适合冬季饮用。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

　　红枣枸杞茶的副作用

　　红枣和枸杞都属于热性,火大就不要吃。加菊花也不会改变成份的，而且这两样东西最好冬天吃。

　　红枣枸杞茶的泡法

　　1)先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下.

　　2)将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁.

　　3)用滤网滤去果肉渣.

　　4)将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了.

　　还有一种方法——原料:枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚

　　红枣枸杞茶制作方法

　　1、先把红枣洗净，放入锅中。

　　2、用中火炒制10分钟左右，看到红枣外皮上色即可，凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。

　　3、红枣、枸杞、冰糖。

　　4、把枸杞洗净。

　　5、把枣放到玻璃茶壶里。

　　6、放入枸杞。

　　7、放冰糖，倒入刚开的热水。

　　8、焖2-3分钟，倒入玻璃碗里就可以喝了。

　　红枣枸杞茶，做起来方便，饮用对身体有好处，是我们生活不可或缺的伙伴。红枣枸杞茶，你知道怎么做了吗?!

　　结语：相信大家看了这些红枣枸杞茶的功效之后，肯定想动手制作红枣枸杞茶吧，有时间的时候可以适当的制作红枣枸杞茶，让家人也能够美容养颜，这样大家的身体就会更加的健康哦，如果大家喜欢这些文章的话，就关注小编的文章哦。