西故山 > 太极 > 太极剑 > 拒绝胸部下垂 要多笑多食醋(2)

拒绝胸部下垂 要多笑多食醋(2)

来源:网络转载 2010-03-08 15:47 编辑: admin 查看:

常大笑多食醋

  2.月经期间别减肥 ,以免气血失衡

  月经期间,你会失去大量血液,如果为了巩固瘦身效果,在月经期盲目节食,会让肝脏负担大大加重,从而导致气血失衡!要知道,人一旦处于饥饿状态,大量脂肪会涌入血液,以做好“饥饿储备”,这时你血液中的脂肪酸浓度会显著增高,月经一结束,运行不畅的气血会扰乱你的荷尔蒙分泌水平,让胸部渐渐下垂!但好消息是,月经期间,人体新陈代谢速度会比平时高三到四成,即使不怎么节食,你也能轻松瘦下来!