宝妈产后减肥心得：3个月从165斤蜕变到120斤。

　　我是从小就比较肥胖那种，就是管不住自己的嘴，特别喜欢吃零食。结婚以后生完宝宝体重一下子暴增几十斤，全身上下都是肉，尤其是上半身太胖了，因为太胖了找工作都特别的难找，只能待在家里。为了不让自己继续肥胖下去我也尝试很多方法。

　　后来通过朋友的介绍，认识了我现在的减肥老师宁儿,为了了解我肥胖的原因，老师细心的问了我很多问题并量身为我定制了一套中药配方，调节我的体质去减肥“开始时我也是不太相信的，但效果还真是可以，感谢谢宁儿老师对我的帮助，她的微信:zhongning7776,还教会了我制作减肥饮品百香果柠檬水喝了一周瘦了4斤，后来坚持喝了3个月从165斤瘦到现在的120斤。3个月从165斤蜕变到120斤

　　”瘦下来大腿变细了，肥嘟嘟大圆脸不见了，瘦下来可以穿上美美短裙啦，走在大街不在为别人异样的眼光看自己了，而且我自己还找了一份很好的工作！

女人一定要为自己争一口气 、因为肥胖遭人嘲笑冷落，买不到合适衣服受的委屈。只要敢于改变自己，下一个女神就是你！

百香果柠檬水的做法步骤：

原料：百香果，柠檬片，蜂蜜，温水;

第一步：准备好蜂蜜、百香果和柠檬。

第二步：柠檬切片

第三步：百香果从中间切开。

第四步：柠檬片放入杯中，将百香果的果肉放入杯子中。

第五步：加入蜂蜜。

第六步：用温水调开。

第七步：搅拌均匀。

第八步：开始食用

百香果和柠檬味道偏酸，所以要加点儿蜂蜜调和一下，夏天时候大家可以放在冰箱里，味道更佳！