伊能静分享产后减肥心得 要变成儿子女儿最漂亮的好朋友

　　伊能静晒减肥照

　　10月27日，伊能静在微博发文称：“55Kg目标达成，下个目标52kg”，并晒出减肥成果，同时还传授了自己的减肥心得，吃温热的食物、不碰生冷、泡澡，保持身体温度。还有两个月要喂米粒，不能节食，吃川烫、蒸的蔬菜和鸡肉。勤按摩身体，不囤积乳酸。每两天一定跑步一个半小时。食欲节制但不压抑、运动但不过猛、吃身体需要不吃头脑贪嘴。孕期最后将近70kg。同时，伊能静还表示：“米粒妈还要努力。永远有对美的战斗力，我要变成儿子、女儿最漂亮的好朋友之一。”

　　网友纷纷表示：“美美的米粒妈，怎样都很美”；同时网友也纷纷晒出自己的减肥目标“加油，我的目标45Kg”。