女性最好学习什么太极拳

各地公园里，都有，建议你先去参观一下，结合自己的身体情况，量力而行。尽管都不是太激烈的动作，严格的按要求做下来，还是会出一身汗的。目前习练人数比较多的，是杨式太极拳，舒展大方，但是下势也比较大。武式太极拳，如干枝老梅，动作小，力求严谨。陈式太极拳的发力动作比较多。还有国家规定套路等等。要是想练习，还是得自己选择哦，希望你早日加入“棉拳”行列！