【武术小常识】（比较全的哦）

【武术小常识】（比较全的哦）

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一、什么是武术？

       武术是以中华文化为理论基础，以技击方法为基本内容，以套路、格斗、功法为主要运动形式的传统体育。

二、什么是大众武术？

      大众武术是以强身健体、防身自卫、修身养性、休闲娱乐、社会交往为目的大众武术。大众武术注重参与；注重交往；注重健身、健心、健智、娱乐休闲和表演的效果，不要求按严格的组织与比赛形式。在公园、社区、广场、街道等地方灵活多样开展的武术活动。

      三、什么是中国武术段位制？

       中国武术段位制是武术管理制度之一，是中国武术协会制订并实施的一种全面评价习武者武术水平等级的制度。为推动武术运动的发展，提高武术技术与武术理论水平，振奋民族精神，增强人民体质和建立规范的全民锻炼体系。武术段位分为段前三级与九段： 段前一级、二级、三级为段前级；一、二、 三段为初段位，四、五、六段为中段位，七、八、九段为高段位。段位等级根据个人从事武术锻炼和武术活动的年限、掌握武术技术和理论的水平、研究成果、武德修养以及对武术发展所作贡献来评定。

四、孩子本身就调皮爱动，练习武术会不会更调皮或惹事？

      1 、不会，习武反而会使您的孩子更加重礼知节、感恩。

      2 、少林子龙武校本着注重青少年武德教育与礼仪教育，使孩子懂礼貌，尊敬家长、老师与同学。

      3、小孩子天生爱动，把孩子爱动的行为通过武术训练的方式表现出来，不但能让孩子学到技能，培养孩子的自控能力，而且还可以预防孩子因运动不当而引起的意外伤害。

      调皮是孩子的天性，作为一个活泼的孩子，是最适合练武术的，练习武术并不会使孩子更加顽皮，因为学武术的第一堂课就是武德教育。

五、练习中国武术会影响身高与体形吗？

      1、首先明确一点，练习武术不会影响孩子的身高，而会促进身高增长。

      2、孩子处于成长期，身体各方面还没有完全发育成熟，通过循序渐进的锻炼，刺激骨骼关节不仅可以促进少儿的骨骼生长、身高增长及柔韧、速度、力量、耐力等身体素质的提升，同时还可以塑造孩子的外在气质美。

      3 、使男孩具备阳刚之气，使女孩具备精、气、神之美。

六、练习武术会耽误孩子的学习吗？

      1、练习武术当然不会影响孩子的学习。学习成绩的好坏主要是取决于孩子的注意力和大脑的发育情况，而练习武术可以提高孩子注意力的稳定性和对外界刺激的抗干扰能力，并且可以提早开发大脑，挖掘孩子的内在潜力。练习武术对学习是有很大帮助的。

      2、很多孩子是因为体质差，经常请假影响了学习。首先，武术训练的根本目的是强身健体。有了好的身体，才能保证学习时间，提高学习质量，掌握更多的知识。

      3、武术运动是一项综合性的体育活动，促进身心各方面的发展，可以增强学员的记忆力、接受力、注意力、思维力、想象力等，这对学习文化知识都是有帮助的。

      4、孩子习武，终身受用。孩子具备了武术的技能、良好的身体素质及与人交往的才能。

     七、青少儿练习武术会有哪些益处？

      许多家庭都是独身子女，家长们对孩子是关怀备至，有些家长认为只要是让孩子吃好，喝好就行了，这是一种非常错误的认识，从小培养孩子的文化及身体素质对孩子的成长至关重要。许多家长们以为武术就是踢踢打打、对抗激烈，只适合青少年和成年人练习，其实不然，经过实践，让青少儿练习武术对孩子有很多益处，具体表现以下六个方面：

      1、身体方面：强身健体，防身自卫。练习武术可以提高内脏器官的功能，增强抵抗和免疫能力，锻炼孩子的手、眼、身、法、步，全面提高孩子的身体素质，预防孩子容易形成的含胸、弓背等不良身体姿态，使孩子具有强健的体魄。具备强健的体魄和防身自卫的能力，这时孩子已经赢在了起点！

      2、德育方面：武德教育使孩子具备感恩之心、敬畏之心、知礼重节。

      3、智力方面：培养孩子强烈的求知欲、使孩子勇于探索、善于观察、富于想象力，从而具备主动提出问题、分析问题和解决问题的能力。锻炼人的集中力，使人的大脑得到充分开发，提高人的IQ，从而能提高孩子的学习绩。

      4、自信方面：练习武术使孩子更加自信，使孩子在竞争激烈的社会中脱颖而出。现代社会中，由于各种原因，造成一些孩子胆小，情绪消极、易哭。甚至不会与同龄小朋友沟通。通过练习武术，我们可以看到他们的自信心明显增强了，性格也变得活泼开朗许多，这对于一个儿童的成长是至关重要的。

      5、生活与学习方面：把在练习武术过程中具备的自信、勇敢、乐观、坚强、感恩等优秀品质融入平时的生活与学习，使孩子更易成才与成功。

      6、意志方面：通过武术的练习，孩子更加坚强与勇敢，从而更好的面对人生的风雨与挑战。

     内容如有不足之处，还请大家批评、指正！