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太极拳练习多长时间见效果?

来源:网络转载 2014-02-24 16:48 编辑: 网络 查看:

太极拳的种类太多了,主要包含形、神、意、气。还分好多派别,例如杨式、陈式等。根据动作的种类及多少又分12式、24式、48 式等。你问多长时间可以学会,这很难回答。因为个体差异太大,每个人学会需要的时间都不一样,另外也根据种类不同需要的时间不同。张三风学了一辈子太极拳,才将太极拳打得出神入化。可见有难度,不过,如果你想通过太极拳健身,一般情况下,一天2个小时,一个礼拜肯定能学会。如果你想 表演或教学,那么你可要认真的学,并要将每个动作到形神意气相结合。。。我相信你只要下功夫,肯定能有满意的结局。。。。