西故山 > 太极 > 太极拳 > 太极拳对修炼心态的妙用(之三)

太极拳对修炼心态的妙用(之三)

来源:网络转载 2014-08-23 01:46 编辑: 网络 查看:

太极拳的“沉”会化解你的一切不安
——辽宁抚顺 汪荣安

是太极功夫的两种特殊表现这样在忙碌的生活中,人就能通过练习太极拳获得恬愉宁静的时刻,借以转移大脑皮层的兴奋点,减少不良刺激。如此锻练日久,自能积精于神,增强免疫能力,使虚邪之气难于为害了。不安表现在多方面,如:急促不安,忐忑不安,坐立不安,惶惶不安等,但它的根子在“心”不安,心不安则气不沉。太极拳的沉、松、静是专治不安的。