练习什么版本的太极拳能养生呢？

陈氏太极拳，练习新架二路，运动量不是很大，但能促进新陈代谢，可以说你打下半套，就已汗流满身了，而且动作没那么复杂，只不过要用一定的底子。如果你练过简化后，觉得简化没意思，你可以练陈氏新架二路，对身心有益。