陈式太极拳实战技击（VCD）

    陈式太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动、以柔克刚、避实击虚、借力发力，遵循阴阳之理，以"引化合发"为主要技击过程。陈式太极拳的技击训练，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗中也有十分重要的意义。