以前练习太极拳用逆腹式呼吸，听说不好，就改顺腹式呼吸，但是感
来源：网络转载 2014-09-14 10:09
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朋友 你不要最求 逆腹式呼吸 或是顺势呼吸， 开始时自然呼吸最好了， 太极拳的核心是放松，放松后产生内劲打人的， 一开始你特意控制呼吸就练偏了朋友， 不必去理会他， 你只要是在腹式呼吸就好了， 高级阶段搏击时 肯定是 逆腹式呼吸的朋友，但是现在你对于丹田力还没有 感觉，就不要最求了 ，要不然越最求 离正道越远啊
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