练太极拳时5个手指的作用

练太极拳时5个手指的作用。我们知道，每只手有手个手指头，即五指为掌。然而很少有人去探究这5个手指头都有什么作用。下面说说练太极拳时，小手指、无名指、中指、食指和大拇指等5个手指都有哪些作用。

练太极拳时5个手指的作用

小指：小指始终要放松。凡有从前向后、向下的拳势，应松小指、松肩、坠肘、手臂自然下垂或后捋。

无名指：起向前、向上的引领作用。在练太极拳时，有向前、向上的动作，不要全手掌出劲，由无名指引动，无名指在五指中最笨拙，只要它不出劲，其余四指也不会。在推手过程中，运用无名指不容易出败招。

中指：起到向前指方向的作用。只有顺中指方向向前用意，意才能放远。有的说：“意到前方无限远，到底多远，要看练功者的功底而言”。

食指：食指不能用一点力，要轻轻的扶着运动路线走。食指如不放松，手掌就松不下去，手掌不松，腕难以松弛;腕不松，前臂难以放松，再接下来给坠肘、松肩等要求带来难度。

大拇指：掌握自己的重心。在练太极拳时虎口要微撑，就能很好的掌握平衡。

可见，手个手指头有不同的作用，请练太极拳者慢慢体会吧!

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打太极拳请尽量不要用音乐伴奏