长寿秘诀：生活规律 爱好广泛

本报讯 记者李晨报道 9月7日中午，我市开来大酒店二楼大厅里热闹非凡。当天是张绍泉老人100岁生日，老人的20多位儿孙特地从香港、苏州等地赶回了开封，老人的街坊邻里、原单位的领导同事也到场给老人贺寿，大家还精心准备了生日礼物，老寿星乐得合不拢嘴。

老人过生日

众人送贺礼

当日中午，身穿红色中式服装的张绍泉老人坐在大厅舞台中央。“祝爸爸身体健康，笑口常开”、“祝爷爷福如东海，寿比南山”，听着祝福的话语，看着满堂儿孙给自己拜寿，张绍泉老人满脸幸福，精神愈发矍铄。

除了祝寿，大家还给老寿星准备了各式各样的生日礼物。老人的两个重孙分别送上了画有松柏、仙鹤的蜡笔画，祝福老人如松柏一样长青不朽、像仙鹤一样延年益寿。老人的原工作单位——中国工商银行开封分行的党委书记、行长刘明海还将一幅由大相国寺心广法师亲笔题写的“寿”字送给了老寿星。

为了感谢大家，张绍泉老人在儿孙的搀扶下，亲手切开了装饰有寿桃的双层大蛋糕。

透露长寿秘诀

生活规律 爱好广泛

“我父亲平时在家行动自如，根本不用别人搀扶，他除了耳朵有些背，身体还算硬朗，头脑也很清楚，一点儿也不糊涂。他的生活习惯比我们小一辈人还要好。”在寿宴上，提起父亲，老人的小儿子、今年66岁的张欣贵十分自豪地说。

张欣贵说，如今，他们全家四世同堂，老人的儿孙都十分孝顺、懂事，一家人其乐融融。说起父亲长寿的秘诀，张欣贵说：“我父亲从事了一辈子金融工作，他精通业务、工作兢兢业业。离休以后，父亲爱好广泛，他常年练习书法、绘画，陶冶情操，修身养性。他的书法和绘画作品曾多次获奖，并在北京、郑州、徐州等地展出。父亲还喜欢练太极剑、太极拳。在父亲95岁以前，他还坚持每天5点外出锻炼身体，上午在家中练一个小时的书法，每年到外地旅游一次。早在2005年，我父亲就曾被中国老年人体育协会、中国老龄协会等单位评为第六届全国健康老人。”

至于饮食方面，张欣贵介绍说，老人一日三餐吃饭比较规律，不挑食，最爱吃的是红烧肉，高兴时还喜欢喝口小酒。

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以上内容来自：汴梁晚报

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