瘦腰 瘦腿方法 ，局部减肥？
瘦腰 瘦腿方法 ，局部减肥？ 1个回答|guowangyuanbu|2016-09-02 23:53
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而饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果，就等于吃多余的糖，这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里，还可能增肥。
000wuyongsheng|2016-09-04 04:23
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Q： 瘦腰瘦腿等局部减肥要怎么减有效？？
A：健康的瘦身最重要了，好的身体比什么都值得的，不要选择节食的方法那样很伤身体的，多运动平时勤快一点，空闲可以做做家务，少吃高脂肪高蛋白的食物，可以看看“凌妙珍向”（百度找下）分享的一篇博文，写的非常好 有参考价值，具体我也不转载过来了，希望我的回答对你
Q： 瘦腰 瘦腿方法 ，局部减肥？
A：而饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果，就等于吃多余的糖，这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里，还可能增肥。
Q： 既然局部减肥是伪科学,为什么会有诸多科学的“瘦腰”“瘦腿”方法...
A：就是啊 你体重已经很标重了啊 每餐只吃七分饱 餐前吃多喝水 吃饭时多嚼几下 睡前3小时不要吃东西哦 平时呢也不要吃甜的、炸的、油腻的。
Q： 学生减肥瘦腿方法，减肥瘦腿最好的方法
A：多运动运动吧，下午6点以后最好是不要吃东西哦，跑步可以的
Q： 中学生瘦腰瘦腿方法，急急急
A：每天晚上锻炼，首先把身体平躺，然后把双腿靠墙伸直，脚向上，尽量拉直脚筋，最后就是保持这个姿势，直到脚麻才放下，这样不仅可以瘦腿，还可以让腿张长哦！
Q： 有没有什么简便实用的瘦腰瘦腿方法呢?
A：大腿前侧、后侧和内侧 制造健康长腿 一、大腿前侧 【动作一】直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次 【动作二】请你坐在地板上，两脚靠在一起，膝盖外开。上体保持挺直，双手向前水平抬起。然后臀部
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