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运动减肥多久会见效?怎么每天坚持运动,没见瘦感觉还胖了啊?

来源:网络转载 2014-08-10 01:32 编辑: 网络 查看:

运动减肥多久会见效?怎么每天坚持运动,没见瘦感觉还胖了啊?

2013.09.09

到底要坚持多久才能见效啊?每天好累啊!!跑步跳绳爬楼梯,拉伸运动,上下蹲,贴墙站,睡前运动,好多好多,怎么没效果啊?饮食我也控制了啊!!!!绝望了