西故山 > 太极 > 太极运动 > 石路街道:萌娃学打太极拳锻炼体质

石路街道:萌娃学打太极拳锻炼体质

来源:网络转载 2016-07-25 23:20 编辑: www.xigushan.com 查看:

  在多数人的眼中,节奏缓慢的太极拳似乎是“老年人”的专利,但是姑苏区石路街道信记社区却把这项传统体育运动逐步引入了社区之中,成为暑期学生们锻炼的新方式。

  “转腰展臂,丁步抱球……”一大早,由拳操队领队黄介禄担任指导老师,教授暑期班学生们“左右揽雀尾”的动作,孩子们跟着黄教练有模有样地打起来,一招一式柔中带刚,如行云流水。旁边学生家长张先生也一起和儿子练习起了太极拳,他说:“小朋友不怕生,练起来不仅有架势而且很镇定,流露了童真的无忧无虑,自由自在。而这个感觉和太极的不急不慢的特点挺相符的。”

  谈到练效果时,张先生更是兴奋地告诉我们:“完全超出预期。”除了身体越来越强健,在精神状态上,父子俩也发生很大变化。“或许是年纪大了,原来我看两小时的书就觉得看不下去,练太极拳后,看会儿书、打会儿太极拳,学习效率特别高。孩子的记忆力和注意力也明显增强,如今在彩香中学读初一的他,成绩一直在班级名列前茅。”

  在社区推广太极运动,不仅有助于强身健体,也能增进小学生对传统文化的认识和热爱。据悉,今年暑假社区还将举办读书竞赛、“小手艺展示”等丰富多彩的活动,以丰富孩子们的课余文化生活,乐享快乐暑假。