《宁夏师范学院学报》2007年03期
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肥胖是影响现代人健康的隐形杀手，肥胖不仅影响外表，更为重要的是对人体身心造成一定的伤害，引发一系列的心脑血管疾病.为了美丽为了健康，为了幸福为了长寿，在众多减肥方法中科学的有氧运动再配合适当的饮食控制，能有效控制体重，达到降低血脂和减肥效果.其他减肥短时
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