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减肥最快秘籍 宅男女神Angelababy的瘦身经

来源:网络转载 2015-03-15 13:19 编辑: www.xigushan.com 查看:

  Angelababy是很多宅男心目中的完美女神,不仅长相美貌,而且身材性感,那么Angelababy有什么是如何拥有这么完美的身材的呢,下面我就一起看看宅男女神的独家减肥方法吧!

  减肥最快秘籍

  Angelababy减肥瘦身方法1、从三方面入手

  Angelababy的减肥瘦身,主要从运动、饮食和提高基础代谢率三方面入手的。早餐多吃高纤维的谷类,同时配以低脂牛奶,这样有助于提高一天的新陈代谢,中餐和晚餐的时候可以适当的吃一些肉类,进行蛋白质的补充。

  Angelababy除了有完美的身材,还有其完美的胸部都让人无比羡慕哦!究竟有什么方法可以练就傲人的事业线呢?Angelababy推荐丰胸食谱蜂皇浆,说效果不错哦!

Angelababy

  Angelababy减肥瘦身方法2、养成规律的生活习惯

  女人发胖的“罪魁祸首”就是没有时间来合理安排自己的饮食起居。Angelababy有一种既省时又省力的偷懒方法:吃完饭后至少要站立半小时,这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。Angelababy说:“这当中如果怕无聊,你可以自己给自己找些有趣的事来做。我都是站着打电玩,时间一下就过去了。”

  Angelababy减肥瘦身方法3、切忌临睡前吃东西

  如果你想拥有Angelababy一样的身材,千万别在睡觉前吃东西,一定要在睡前5小时吃饭。只要能长期遵守这三项原则,身材自然便会保持苗条美丽,同时又能享受美食,非常简单方便。此外,如果想达到局部塑身的效果,Angelababy也有秘诀:将保鲜膜包裹在想瘦的部位,然后打开音响尽情跳舞,流汗之后自然便有成效,但要记得别包太长的时间,否则皮肤容易过敏。

  蜂皇浆丰胸

  吃法

  早、晚各一次,每次3—5克。空腹服用效果最佳。舌下含服,或用温开水送服,切勿加热食用。

  吃蜂皇浆不能用水冲,因为蜂皇浆的有效成分怕酸、怕碱、怕光、怕热、怕金属、怕氧气。

Angelababy写真

  蜂皇浆夏日保存法

  蜂皇浆现吃的部分放入冰箱保鲜层。暂时不吃的部分必须冷冻。有的人将现吃的蜂皇浆全部放入冷冻层,每次吃时再溶化,这样多次溶化会破坏其有效成分。

  当然,除了吃蜂皇浆丰胸,Angelababy还很注意平时的生活习惯和衣着,因为不注意这些小习惯,就会让平时的丰胸努力白费哦!

  Angelababy的生活习惯

  洗澡时水温不宜过高,水温过高可使乳房的软组织松弛,皮肤干燥。水温最好在27℃左右。浴后用乳液从乳头开始以圆形向外抹至颈部。走路时挺胸抬头,背部。

  Angelababy不盲目束胸

  穿松紧合适的纯棉胸罩,有利于胸部的血液循环,睡觉时要脱下或松开胸罩。乳房的大部分脂肪组织在减肥后会变薄,乳房会变得松弛下垂。