武當太極道在線(4)

新報專訪脊醫鄧醫師

葉先生的心聲

56歲 ，註冊脊醫，學習武當太極內丹道約4年

原因：

自少已對武功很有興趣，崇拜李小龍，亦鍾意睇石堅和關德興。但發現他們都早死或多病，而且更因工作關係看到很多求診者的脊骨、關節都有問題，行動不便，其中不少是職業運動員；亦知道純綷運動不是強身健體好方法，希望尋求一種更好的方法。後來看到廣告介紹武當太極，既可得到內心修練，又可鍛煉整體的健康和筋骨，正正就是所尋找的。

效果：

太極內丹特別有效，修煉後性情更加平靜，學懂從多角度看事情；冷靜處理各方面的壓力，當修煉到不被外間事情都影響時，即沒有損耗，家庭自然和睦。在工作上亦有幫助，以正面態度介紹學習太極的好處，令到身邊的病人都得到幫助他們的訊息。所以來武當學院並非一個人的得益。

盧明德 教授 的心聲

自兩年前巧遇黃師傅後，他從不做有違自然規律的事，但要做到順從自然的大前題是先掌握何為自然規律，然則無法知曉有違與否。而當掌握了大自然的規律即是掌握了道，就是掌握了內丹道學，掌握了生命。只要能掌握生命等天地自然萬物之運行規律，要長壽活到100歲以上，甚至120歲以上仙壽都並非難事。老子‘天之道，生而不有，生生不殆’，黃師傅自言「貪生怕死，唯道是從」八大字是他自身的最佳寫照。

鍾美麗 (任職公務員，修煉4年) 的心聲

現時從師父身上已學會太極拳、太極劍及花劍等，從中感受到太極可強身健體，令心境平和。加上，剛修畢了中醫學學士課程，當中提及的五行理論正好從太極學說得到引證。

鍾啟文的心聲

了武當太極道一年，除了感到身體明顯好轉外(包括精神好了、總胆固醇下降了1.2 mmol/L、 腰骨可以挺直起來、身體變暖，不再怕冷、整個人的柔軟度增加了，身手亦靈活很多。)，我的性格亦有很大的改變。我做事較以前大刀闊斧，不再過份謹慎。我明白要將太極道鬆、靜、定的概念溶入生活中的重要，所以我不時思考怎樣能夠養精蓄銳，以逸待勞，時刻可以保持休閒狀態的生活模式，希望能夠做到養生的目標。

譚先生 (銀行主管) 的心聲

我學習了大概十個月，起初吸引我的地方是師父講道，一個人如何到八十、九十歲還可以保持年輕的容貌，這就是來武當學院修煉學習內丹和太極的原因。我認為師父的修養非常高，擁有高尚的道德情操，對中國文化有很好的學識。自練習以後，我不會像以前放工回家便趟在梳化睡着，而是整個人變得精神飽滿。師父教導我們性命雙修，即同時修性功和命功，達到養生之效，既是身體亦是心靈的養生。我們有一次難忘的經驗，就是去年秋天到大潭水塘練功，接觸大自然。我們一行二十人郊遊，感到十分開心。現在，我最希望的是無論身體和心境都可以保持青春。