大理专业太极拳，太极剑，武当功夫培训

中国道教名山武当山，素有“天下第一山”、“道家圣山”之美誉。
武当山是武当武术的发源地和中华武术的主要流派。素有“南尊武当，北崇少林”之说，武当内家武术，历史悠久，博大精深，素负盛名。

武当功夫由张三丰祖师所创，集百家之长，以“道”理为指导，以养生为宗旨，以技击为末学，以道德为门风，以自然为神韵，结合道医学、易学、内丹养生学等，融合武术技击与道家养生为一体，是中华武术一大明宗。

武当武术玄妙飘灵，刚柔相济，动静结合，动若行云流水的独特风格，给人以美的享受，以柔克刚，以静制动，后发先制，四两拨千斤的技击特点，包含着人生的处事哲学。

武当功夫是以无极、太极、两仪为一完整体系。其中以武当太极拳、两仪拳、武当剑、形意拳、八卦掌等内家拳种为代表。形成讲究人体经络穴位，注重练好坚实内功根基，由内气练入而达到外强的内外统一的功夫。武当功夫从本质探讨生命活动的规律，是武当道教在生命探索中产生出的光辉结晶。以其松沉自然、外柔内刚，行功走架如浮云流水，连绵不绝的独特风格在武林中独树一帜。

武当功夫系列，并非是指目前所见单纯的太极拳套路，而是由太极、两仪、无极，三种不同层次的拳术、功法组合而成的一套由外至内，由动至静，从初级到高级，动静结合，内外兼修完整的太极拳系。

太极拳

武当太极拳，内合其气，外合其形，位居其中，形气相含，神形俱妙，容武术养身于一体，堪称绝妙玄学。

太极拳法有：张三丰太极十三势、武当太极18式，武当太极28式、武当太极108式、武当太极剑等。

两仪拳

两仪拳，是用来练习内家拳之手、眼、身、法、步及混元劲（爆发力、反弹力）的一种拳术，其风格是快慢相兼，刚柔相成，有行如龙，坐如虎，闪如电，发如雷的武术特点，亦有以柔克刚、以静制动、后发先制的实战效果，是太极门中的必练拳法，道曰：“阴阳和合为太极，分开为两仪”此拳或快或慢，或刚或柔，阴阳各见所长，故曰：“两仪”拳。

两仪拳法有：武当太和拳、武当玄武拳、太乙五行拳、伏虎拳、八极拳、八卦掌、形意拳 等
器械功法类：武当龙华剑、太乙玄门剑、八仙剑、武当拂尘、子午枪、武当功夫扇、八仙棍、武当朴刀、方便铲等。

无极功

无极功，是一种炼精化气，炼气化神，炼神还虚，还虚合道，修炼精、气、神人身三宝的道家静态丹法（又名内丹功），其功效是通经活络，益寿延年，亦能发人潜能，开人智能，是修炼太极拳法的最高境界。

无极功法有：道教活骨气功、五行气功、道门八段锦、丹田调吸聚气桩、混圆桩、太极引劲桩、静坐、太极内功丹田筑基高级养生桩功等。

武当太极拳系，习练两仪，以壮其彪，修练无极，以培其本，唯太极调和阴阳，三者同修，能使其拳如龙乘云气，虎借风威。相依相成，此三者，是太极拳法的整体，为武当武术的秘宗。