晒减肥：网友小郭的减肥心得

如果你还为减肥发愁，看我给你支的这些招管用不？恒心是最重要的。三天打鱼两天晒网的效果不佳哦。

绿衣服的那个是我最左边

认识我的人都说不认识我了，我都听不懂到底是认识还是不认识，反正知道了一个意思，就是我减肥后的变化比较大，体重从142斤减到105斤，身上的肉肉不不见了，好了进入主题吧，看小郭我如何减的。

1 每天早上不吃饭，我知道每天早上不吃饭对身体危害数不清，我的减肥就是以牺牲健康为代价。

2 喝水，一天只要有空就抱着水狂喝。反正只要嘴空下来就喝水，睡觉前喝，早上起来也喝，一句话，把水当饭吃- -！ 虽然水的化学式没有碳元素，不能作为人体的能量，可生物老师说过水越多化学反应越快，我觉得是不是分解能量多少和水有关，记住可不要水中毒啊。

3 每日早上喝大桶酸奶。不吃饭，喝酸奶有助于消化，那就让它消化我的肉肉吧。

4 不运动，想减肥是不可能的相信你也知道吧！一天没吃饭，到了下午6点放学，虽然我没量，可我知道下午放学，我背着大书包，至少走8公里，在别的站牌坐车回家，有时候直接走回家，差不多能走13里吧，走的步伐很快，到家的用时为 1小时40分，中途不歇，独自一人，驼着背在茫茫人海穿梭，确实有点悲伤。

5 晚上回到家中，应经困得不行了，又饿又困又渴，可是由于减肥的需要，所以晚上还不能吃的太多。但又不能让老妈发现好像我中午没吃，所以还不能多吃，甚至还少吃，其实饿无比，还要装自己吃的撑了，无语了，就这样，一天的减肥到此结束。

小结： 女生谨慎，毕竟这样做有些玩命，柔弱的女生千万不要全学，要有选择的学，我也是穿插减肥，有时候早上吃饭，有时候午饭米饭，有时候打D回家，所以基本都是穿插的，如果真每天那样，我真的不知道能活多久，所以尽量不要学我，我可能是幸运吧。减肥后健康没有什么大碍，差点忘了说了，我用了一学期减肥OK，现在已经减不动了- -！切记一句话，减肥要谨慎！